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Coaching relations toxiques

En coaching relations toxiques, je t’aide à sortir de l’engrenage, à comprendre pourquoi on reste dans une relation toxique, à retrouver l’estime de soi, reprendre confiance en soi et s’affirmer et te reconstruire.

Coaching relations toxiques

Quand on pense à coaching relations toxiques, on pense très souvent à la relation amoureuse.

Il existe plusieurs relations toxiques : de couple / parentale / amicale / professionnelle / de voisinage.

Contactez-moi, et discutons ensemble du meilleur accompagnement pour vous.

Parlons de vous

Et si tout pouvait changer ?

En me confiant votre histoire, je vous aide à y voir plus clair. Je vous aide à comprendre ce que vous traversez. Je vous guide à trouver vos solutions. Je vous accompagne vers votre transformation qui transformera votre situation, votre vie.


Persevérer et rester motivée

Tout au long de votre parcours de croissance personnelle, je vous encourage, vous soutient en vous aidant à rester motivée et à persévérer. Je vous aide à prendre du recul, à lever vos blocages et à progresser.

En coaching relations toxiques, je vous aide à identifier clairement vos valeurs, vos besoins, vos limites, vos ressources. La transformation devient possible et naturelle dès lors que l’on se connait et dès lors qu’on s’aime.

Quel est le prix d’un coaching relations toxiques?

Parce qu’il est essentiel de pouvoir échanger en toute confiance

Je vous propose un échange de 45 minutes* afin de savoir si un accompagnement sur plusieurs heures vous semble agréablement envisageable.

*C’est entièrement gratuit et sans engagement.

Prenez RDV

Il est essentiel de se reconstruire après une relation toxique, déjà pour soi mais aussi pour ne jamais retomber dans ce même schéma relationnel.

Pour commencer ta transformation :

Télécharge sans attendre ton guide gratuit ici

Guide se reconstruire après une relation toxique 7 étapes

Réserve ton appel découverte en visio Gratuit de 45 minutes

Le coaching relations toxiques, combien ça coûte ?

Je te propose un accompagnement individuel, sur-mesure, selon tes objectifs et tes attentes. Chaque parcours est une étape sur ton chemin de reconstruction, choisis celui qui résonne avec là où tu en es aujourd’hui. Définissons ensemble ton coaching relations toxiques qui te conviendra le mieux.

Parcours Etincelle
(prise de conscience)

C’est raviver la flamme intérieure, reprendre confiance et te retrouver. Parfait si tu veux poser les premières bases d’un mieux-être, d’un renouveau.
6 échanges d’une heure

420 € TTC

Parcours Evidence
(transformation intérieure)

C’est transformer la compréhension en libération. Tu explores en profondeur tes schémas, tu t’affirmes, et tu redécouvres le plaisir d’être toi, libre et en paix.
8 échanges d’une heure

520 € TTC

Parcours Certitude
(reconstruction profonde)

C’est te reconstruire pleinement et avancer avec solidité. Tu retrouves ton identité profonde, ta sérénité et la certitude intérieure d’une vie alignée, confiante et apaisée.
10 échanges d’une heure

620 € TTC

Parcours Flash

C’est y voir clair rapidement, format ciblé
sur un besoin ponctuel, apaiser une situation précise ou identifier ce qui bloque et amorcer les premiers changements avec douceur.
3 échanges d’une heure

210 € TTC
Prenez RDV et discutons de vos besoins

questions

Questions fréquentes

Professionnelle ou personnelle : vous vous sentez épuisés émotionnellement et physiquement par la relation.

Vous êtes stressée, anxieuse, malheureuse. Vous sentez votre estime de soi diminuer. Vous perdez confiance en vous. Vous faites face à des critiques incessantes. Vous n’osez plus vous exprimer, vous n’exprimez plus vos besoins, vos limites. Vos choix ne sont plus les vôtres, vous sentez n’avoir plus aucune valeur. Vous vous sentez prise au piège. Vous avez l’impression de perdre la tête, vous doutez de vous continuellement. Vous dormez mal. Vous ne savez plus qui vous êtes réellement. 

Une relation est définie toxique dès lors que son comportement est nuisible avec une violence physique et/ou psychologique. Une relation toxique c’est un manipulateur et une victime. Le manipulateur est un voisin, ami, un conjoint, un collègue, un supérieur hiérarchique, un parent ou un enfant. La dépendance affective est parfois un symptôme possible d’une relation toxique.

Il est important de choisir son coach en fonction de sa thématique et de son expertise. Mais il est surtout essentiel de se sentir en confiance, à l’aise dès le premier entretien préalable.

Une séance de coaching individuel qu’elle soit en visio ou en présentiel reste un moment d’échange, de questionnement du coach pour faire conscientiser le coaché et d’écoute bienveillante. Parfois la séance peut s’articuler autour d’ateliers sous forme de jeu, peuvent aider à faire conscientiser le coaché. 

Si vous vous sentez en danger, il est primordial de contacter avant tout une association d’aide de votre région. Ne restez pas seule. Ou téléphonez au 3919 

Une fois en sécurité un processus de coaching relations toxiques pourra être envisagé afin de pouvoir retrouver votre estime de soi, confiance en soi et votre identité pour réapprendre à vivre sereinement. 

Professionnelle ou personnelle : vous vous sentez épuisés émotionnellement et physiquement par la relation. Vous êtes stressés, anxieux, malheureux(se). Vous sentez votre estime de soi diminuer. Vous perdez confiance en vous. Vous faites face à des critiques, des moqueries, des crises de colère incessantes. Vous n’osez plus vous exprimer, vous n’exprimez plus vos besoins, vos limites. Vos choix ne sont plus les votre, vous sentez n’avoir plus aucune valeur. Vous vous sentez pris au piège par l’isolement. Vous avez l’impression de perdre la tête, de devenir folle parfois. Vous ne savez plus reconnaitre le vrai du faux. Vous doutez de vous continuellement. Vous dormez mal. Vous ne savez plus qui vous êtes réellement.

Beaucoup vous diront, fuyez ! Et quand cela est possible, oui fuyez ! Parlez à vos proches, n’ayez pas honte. Trop souvent la honte prend le dessus sur la communication. Avec un bon soutien de votre entourage vous pouvez en sortir. Le coach spécialisé en relations toxiques pourra vous aider à vous reconstruire personnellement.  

Très souvent seule, la personne vivant la relation toxique sent qu’il existe un dysfonctionnement sans pour autant tout comprendre. Pour l’extérieur c’est parfois difficile de détecter la relation toxique que vit votre voisine, amie, collègue, sœur, fille ou maman car la relation toxique est très discrète pour l’entourage, le manipulateur sait rester modéré en public. La manipulation s’installe au fil du temps.

Une relation toxique s’améliore très rarement. La principale préoccupation du manipulateur est d’augmenter toujours davantage la toxicité de la relation pour avoir toujours plus d’emprise sur sa victime. L’aider c’est lui parler et l’écouter. C’est lui faire conscientiser qu’elle doit reprendre le contrôle de sa vie. L’aider c’est l’accueillir si la relation toxique est avec son conjoint. L’aider c’est lui suggérer de contacter un coach pour réapprendre qui elle est aujourd’hui et qui elle souhaite être demain. Le coaching relations toxiques peut grandement l’aider.

Se reconstruire après une relation toxique c’est retrouver son estime de soi, sa confiance en soi, son identité tout entière parfois. C’est connaitre ses valeurs. C’est connaitre ses limites, savoir les poser. C’est exprimer ses besoins, transformer certaines croyances. C’est réapprendre à faire confiance, à communiquer, à s’affirmer. Tout autant d’étapes pour retrouver qui vous êtes aujourd’hui et qui vous souhaitez être demain. Un coach spécialisé en relations toxiques vous guide vers ce demain. 

On oublie rarement une relation toxique, elle vous a rapproché parfois du suicide mental. C’est une relation qui marque et c’est normal. (Ne jamais oublier, pour ne jamais retomber dans ce schéma)